Как же хочется иметь стройные ножки, упругие ягодицы и красивую, гладкую кожу… И желательно достичь этого без лишних усилий и напряжений. Одно из таких чудодейственных средств – это обертывания.
Обертывания могут быть любыми горячими, холодными, включать в себя различные ингредиенты.
Идеальный вариант – проводить эти процедуры в салоне красоты, однако, это многим не по карману. А красивыми быть хочется всем. Обертывания в домашних условиях – это великолепное решение этой проблемы.
Домашние обертывания – очень хороший способ избавить от пары лишних килограмм, не особенно утруждая себя. При этом после этих процедур улучшается состояние и внешний вид кожи, выводятся из организма лишняя жидкость и токсины, ускоряется процесс обмена веществ и улучшается кровообращение. Перед проведением процедуры обертывания нужно убедиться в том, что нет аллергии на компоненты обертывания, например, при нанесении на кожу меда у многих начинается аллергическая реакция. Нужно ещё уточнить, что женщинам с заболеваниями сердца, почек, гинекологическими заболеваниями обертывания противопоказаны.
Для лучшего эффектам перед обертыванием кожу нужно очистить скрабом, этим действием достигается два эффекта:
1. Кожа очищается от мертвых клеток
2. Усиливается ток крови, что способствует более активному впитыванию полезных веществ.
После очищение можно наносить смесь для обертывания на проблемные места, лучше всего для этого подойдут массажные круговые движения.
После нанесения смеси неплохо будет в течение 3-4 минут поделать массаж проблемных зон, чтобы эффект обертывания был максимальным.
Затем пищевой пленкой нужно обернуть зоны со смесью для обертывания, оборачивать плотно, но не затягивать, чтобы не нарушилось кровообращение.
Длительность процедуры обычно составляет не более получаса, провести который следует либо под теплым одеялом, либо делая физические упражнения.
Замечательно будет после обертывания принять ванную, например, солевую, которая усилит положительный эффект от обертывания. Разумеется, единичные процедуры никакого эффекта не дадут, не стоит надеяться на мгновенное решение проблемы. Рекомендуется проводить обертывания курсами по 12-15 обертываний.
Компоненты для обертываний можно использовать самые различные: кофе, чай, мед, шоколад, глина, водоросли и т.д. Самые эффективные в борьбе с лишним весом медовые, глиняные обертывания и обертывания с использованием водорослей.